保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
認證
- 醫材字號
適用於
- 手部
產地
- 台灣
商品規格
- 材質：55% Neoprene(透氣氯丁橡膠)
8% Coolmax(酷美斯)
25% Nylon(尼龍)
12% Spandex(彈性纖維)
規格：黑/F重量：約30g
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新冠肺炎疫情在全球持續升級，世界衛生組織15日說，全球新冠肺炎確診病例累計已超15萬例，中國以外確診病例累計超6萬例。義大利、伊朗等國確診病例數仍在大幅增加。多個國家或地區宣布進入緊急狀態（或公共衛生緊急狀態），拉脫維亞、厄瓜多、約旦、沙烏地阿拉伯、摩爾多瓦、烏克蘭、烏茲別克斯坦等國分別暫停國際交通，各國紛紛升級入境管控措施。 ... 綜合新華社駐外記者報導：為防控新冠肺炎疫情，拉脫維亞、厄瓜多、約旦、沙烏地阿拉伯等國14日分別宣布一些暫停國際交通措施，包括暫停航班、鐵路、海上和公路交通等。 拉脫維亞總理卡林斯14日宣布，鑒於疫情加重，拉政府決定3月17日至4月14日暫停所有國際航空、鐵路、海上和公路旅客運輸。據拉疾控中心數據，截至14日，拉新冠肺炎確診病例累計26例，與前一天相比新增9例。 厄瓜多副總統奧托·松嫩霍爾茨納14日宣布，從15日23時59分開始，厄瓜多禁止所有國際航班進入境內機場。此禁令也覆蓋陸路和海上國際交通。厄瓜多衛生部14日宣布確診病例增至28例，死亡病例增至2例。 約旦首相奧馬爾·拉扎茲14日發表聲明說，鑒於全球疫情形勢嚴峻，自17日起暫停全部往返約旦的國際客運航班。加上此前宣布的關閉邊境措施，目前除商貿運輸和外交活動外，約旦陸海過境點及機場均禁止旅客出入境。約旦唯一確診病例13日已康復出院，尚無新增病例。 沙烏地阿拉伯內政部14日宣布，為防控新冠肺炎疫情，沙特決定從當地時間15日11時起暫停所有國際客運航班，為期兩周。沙特衛生部13日晚宣布，沙特境內新增24例確診病例，累計確診病例達86例，其中治癒1例。 澳大利亞總理：對所有入境旅客實施隔離 禁止外國遊輪停靠 ... 澳大利亞總理莫里森在發布會上 視頻截圖 澳大利亞總理斯科特·莫里森3月15日宣布，從當地時間周一（16日）凌晨起，所有入境旅客將被強制自我隔離14天，取消500人以上大型活動，30天內禁止外國郵輪停靠。 不過學校、公共運輸、商場不會關閉。莫里森承認，採取有關措施是因為疫情「無法被完全阻止」，「沒人能做到」。他表示，防疫工作可能持續6個月，呼籲人們做好改變生活習慣的心理準備。 被問到是否有可能採取大規模「封城」措施，澳大利亞首席醫務官墨菲表示「有可能」，「一切都在考慮當中」。澳大利亞廣播公司（ABC）15日報導，莫里森當天召開國家安全委員會會議，決定為應對新冠肺炎疫情而採取一系列措施。澳大利亞衛生部當地時間15日統計，全國累計確診249例，3例死亡。...為防止新冠病毒傳播，烏克蘭政府當地時間14日發布命令，決定從3月16日零時至4月3日，禁止外國人入境，但外交官、國際組織代表以及持有永久和臨時居留證的外國人不受此限制。從3月17日零時起，烏克蘭將停止國際常規客運。烏克蘭總統澤連斯基發表電視講話，宣布烏克蘭將臨時取消所有航空客運，只保留陸路和海路交通。澤連斯基呼籲境外的烏克蘭公民在三天之內抓緊返回烏克蘭，未來政府將組織包機接回因客觀原因滯留境外的公民。據烏通社報導，烏克蘭國家邊防局14日宣布關閉107個邊境口岸，只保留123個口岸繼續開放。據烏克蘭國家安全與國防委員會消息，烏克蘭不會禁止本國公民回國，但從疫區回國的烏克蘭公民將進行隔離觀察，同時呼籲烏克蘭公民勿出國旅行。截至3月14日，烏克蘭新冠肺炎累計確診3例，死亡1例。烏克蘭衛生部表示，全國現有1.2萬張傳染病床位，約2000名傳染病醫生和5000名護士準備應對疫情。烏茲別克斯坦從3月16日起將中斷與其它國家的航空和公路交通...俄羅斯衛星通訊社消息，烏茲別克斯坦政府防疫指揮部代表向衛星通訊社表示，政府決定為防範冠狀病毒疫情擴散，從3月16日起中斷與其它國家的航空和公路交通。烏茲別克斯坦衛生部3月15日發布消息稱，病毒學院研究室3月15日在一名從法國返回的烏茲別克斯坦公民身上發現新型冠狀病毒。 烏茲別克斯坦為防範新冠病毒已經與2月和3月中斷與阿富汗、英國、伊朗、義大利、西班牙、中國、韓國、沙特和法國的航空交通。波蘭宣布禁止外國人入境...據波蘭衛生部消息，截至當地時間3月14日，波蘭境內新增新冠肺炎確診病例36例，累計確診104例。為防止新冠肺炎病毒傳播，波蘭政府宣布自3月15日零時起禁止外國人入境。波蘭總理莫拉維茨基對此表示，波蘭政府決定於15日起對外國人關閉邊境，並暫停所有跨境航空、鐵路和公路交通。波蘭公民以及有工作許可的外國公民入境後必須進行14天隔離。莫拉維茨基同時強調，貨物跨境運輸不受此措施限制。波蘭境內所有貨物運輸將正常運轉，糧食等生活必需品供應不會出現問題。此外，當地大型購物中心營業也將受限，只有藥店、食品店和洗衣房將繼續營業；超50人以上集會將被禁止，所有娛樂場所和餐飲設施關閉14天。隨著疫情在歐洲局勢持續惡化，歐盟27個成員國全部出現確診病例。與德國臨近的波蘭，自3月4日確診首例病例以來，當地16省有超一半省份內出現確診病例。作為歐盟成員國之一，波蘭政府已展開了一系列嚴防措施應對：3月10日起對波蘭主要邊境實施衛生防控檢查措施；3月12日至25日關閉全國所有教育機構，關閉電影院、博物館及其他文化場所。此外，有媒體關注到，波蘭將於5月10日進行總統大選，總統杜達3月9日已取消所有與選民的見面及相關選舉宣傳集會。波蘭內政部副部長帕維烏⋅施費爾納科爾在接受波蘭媒體採訪時表示，儘管目前還未考慮推遲總統選舉，但不排除日後推遲的可能。隨著歐洲疫情持續升級，與波蘭臨近的俄羅斯、白俄羅斯也已出臺相應政策，控制疫情蔓延。為抑制疫情向俄羅斯傳播，俄羅斯政府宣布自3月15日零時關閉與波蘭邊境。據白俄羅斯鐵路官網15日消息，自當日起前往華沙、克拉科夫及特雷斯波爾的旅客列車暫停。此外，立陶宛則正在考慮暫時關閉邊境及取消大型活動的可能性。繼波蘭之後，丹麥宣布封鎖邊境對抗疫情 ... 右一為丹麥首相（圖源：央視新聞）當地時間3月13日，丹麥首相弗雷迪克森在新聞發布會上宣布將從14日中午12時起封鎖邊境，以應對目前在歐洲洶湧傳播的疫情。根據新規，除了持丹麥護照者和擁有丹麥居留許可者，其他旅客及外國人必須擁有足夠充足的理據才能獲準入境，否則將被遣返。邊境計劃於4月13日解封，具體視情況而定。食品，藥品等運輸車輛不受影響。 ... 丹麥邊境（圖源：央視新聞）據丹麥媒體報導，目前丹麥共確診患者801名，其中23人住院，4人正在接受重癥特別護理。丹麥外交部此前建議本國民眾如非必要，不要出境。但並未對出境行為作出其他硬性規定。...紐西蘭總理阿德恩14日宣布入境旅客必須接受14天自我隔離 視頻截圖 紐西蘭總理阿德恩14日宣布，要求所有從海外到達的人都進行14天隔離，包括紐西蘭公民，但不包括太平洋島國居民。這一要求從周日（15日）凌晨生效。此外，所有郵輪在6月30日前都不得在紐西蘭港口靠岸。原定於今天舉行的克萊斯特徹奇槍擊案的悼念活動，也考慮到疫情形勢而取消。紐西蘭現在共有6例確診病例。拉脫維亞暫停所有國際旅客運輸 ... 3月14日，在拉脫維亞首都里加，拉脫維亞總理卡林斯（左一）對媒體講話。新華社發（亞尼斯 攝）拉脫維亞總理卡林斯14日宣布，鑒於疫情加重，拉政府決定3月17日至4月14日暫停所有國際航空、鐵路、海上和公路旅客運輸。 摩爾多瓦17日起將暫停所有國際航班並關閉國境當地時間3月15日，摩爾多瓦總理揚·基庫決定從17日起，摩爾多瓦將暫停所有國際航班，同時將關閉國境。除隨貨物運輸人員外，禁止所有外國人從陸路進入摩爾多瓦 ... △圖片來源：網絡阿爾巴尼亞日報當地時間3月14日消息，阿爾巴尼亞總理埃迪⋅拉馬宣布，自3月15日零時起實行全境封鎖。關閉阿爾巴尼亞與黑山、科索沃、北馬其頓和希臘的邊境。拉馬表示「這是為了保護人民，特別是脆弱的人」。他明確指出，邊境僅對貨物運輸開放。截止到記者發稿時，阿爾巴尼亞共有38名新冠肺炎確診病例，死亡病例1例。外媒：西班牙將全國封鎖政府官員全體接受檢測據路透社14日消息，西班牙政府已起草一項法令，將進行全國範圍內的封鎖。這是該國為抗擊新冠肺炎疫情而採取的緊急措施。另據西班牙《國家報》14日報導，根據法令要求，西班牙人除了購買食物或醫療用品、去醫院、工作或處理其他緊急情況之外，要待在家裡。該措施將於3月16日上午8點生效。 ... 西班牙首相佩德羅·桑切斯13日宣布西班牙進入國家緊急狀態時說：「宣布國家緊急狀態能使我們最大限度地調動資源以抵抗新冠病毒，但是勝利取決於我們每個人的努力。」他號召西班牙民眾待在家裡，「以負責任的態度團結起來遏止病毒傳播」。目前，西班牙累計新冠肺炎確診病例5753例，報告死亡病例136例，治癒出院517例。 據西班牙媒體報導，當地時間12日，西班牙社會平等部部長伊萊內·蒙特羅新冠肺炎檢測呈陽性，其丈夫西班牙第二副首相巴勃羅·伊格萊西亞斯已被隔離。而西班牙國王3月4日才會見過伊格萊西亞斯，並與其握手。西班牙內閣其他成員正在接受檢測。當地媒體稱，蒙特羅和多名西班牙內閣成員上周日都參與了在馬德里市中心舉行的35萬人「三月八日大遊行」，「和成千上萬的人有過接觸」。 奧地利多個市鎮封城 建設方艙醫院：入境政策進一步收緊奧地利總理庫爾茨14日宣布，繼13日開始對蒂羅爾州疫情嚴重的兩個市鎮實施封閉隔離後，14日起對克恩滕州海利根布盧特鎮進行為期14天的封閉隔離。此外，奧地利首都維也納正在加緊建設首個方艙醫院，預計將於下周提供880張床位，用於收治輕癥患者。 此外，當地時間15日，奧地利聯邦宣布自17日起，奧地利所有餐館、遊樂場、運動場必須停業。食品供應需靠超市和送貨服務繼續，禁止舉辦一切活動，聚會人數不得超過5人。聯邦政府要求民眾無必須情況不要外出，無法推遲的專業工作、生活必需如購買或幫助無法自理的人除外。奧地利入境政策也將進一步收緊，來自英國、荷蘭、俄羅斯和烏克蘭的旅行者需要自行居家隔離兩周或提供最新的健康證明，否則將不能入境奧地利。 新加坡：日本、瑞士、英國、東協國家入境新加坡需自我隔離14天 ... △新加坡跨部門抗疫工作小組負責人黃循財新加坡跨部門抗疫工作小組負責人黃循財今天（15日）下午在新聞發布會上宣布，將進一步擴大入境管制措施。從16日23時59分起，近期有包括汶萊、柬埔寨、印度尼西亞、寮國、馬來西亞、緬甸、菲律賓、泰國、越南在內的所有東協國家，日本、瑞士、英國旅行史的人員入境新加坡後需要自我隔離14天。入境時須提供自我隔離住址證明。此外，東協國家短期旅客入境前需要提供健康證明並得到批準後方能入境新加坡。此前，新加坡已經對中國、韓國、伊朗、義大利、西班牙、法國、德國發出入境限制令。黃循財表示，近日新加坡新冠肺炎輸入病例顯著增加，占到近日所有確診病例的3/4，其中90%來自東協國家。黃循財還呼籲所有家長慎重考慮3月學校假期的出行計劃。...進入緊急狀態意味著什麼？通常來說，緊急狀態是指出現了突發性的危機，在較大時空範圍內嚴重威脅到公民生命、健康、財產安全，影響國家政權機關正常行使權力，必須採取特殊的應急措施才能恢復正常秩序的特殊狀態。引發緊急狀態的因素主要包括嚴重自然災害、重大人為事故、突發公共衛生事件、社會動亂、恐怖事件等。一旦宣布進入緊急狀態，對於政府和公民意味著什麼呢？通常來說，緊急狀態意味著，國家可能暫停一些行政、立法和司法權力的功能，要求公民改變他們正常的行為習慣，或者命令政府機構實施緊急應急方案。 ... 對於政府而言，在緊急狀態下，政府享有特別的緊急權力，可以採取各種必要的緊急措施處理突發事件。政府擁有的緊急權力包括發布限制公民人身自由措施的權力，徵用房屋和交通工具的權力，強制疏散、強制隔離的權力等。對於公民而言，緊急狀態意味著為了維護公共安全與秩序，公民必須承受某些負擔以及做出必要的犧牲。外交之聲綜合：新華社、新華網、央視網、央視新聞客戶端、中新社、觀察者網、福建日報 如何獲取《外交之聲》公布的工作機會、活動、信息、材料? 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